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TREINAMENTOS E PALESTRAS

TREINAMENTOS

PALESTRAS

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Felicidade e Qualidade de Vida

Objetivos: Refletir sobre o que é Felicidade e como a qualidade de vida interfere na sensação de Felicidade.

Metodologia: Palestra, relaxamento induzido com visualização criativa.

Carga Horária: Possibilidade de realizar em 1 ou 2 horas, dependendo da necessidade da empresa.

Conteúdo:

O que é Felicidade e a diferença entre Alegria e Felicidade. A felicidade como algo subjetivo e individual. A construção da felicidade como objetivo de vida. A construção da felicidade visando o bem coletivo da sociedade. A relação da Felicidade com a Espiritualidade. A saúde em primeiro lugar. O corpo como morada da alma e instrumento de trabalho. Teste de qualidade de vida. A ajuda das terapias naturais na manutenção da qualidade de vida.

Gratidão e Bom Humor

Conteúdo:

A gratidão e o bom humor e suas ações sobre o organismo, o poder do pensamento positivo e da fé (independente da religião), refletir sobre a importância de agradecer mais e reclamar menos, perceber o humor como algo contagiante entre as pessoas e que a felicidade é uma construção diária

Objetivos: Discutir sobre a importância de praticar a gratidão e o bom humor no dia-a-dia para uma vida de qualidade e inspiração.

Metodologia: Palestra, vídeos, dinâmicas, exercícios de gratidão.

Carga Horária: Possibilidade de realizar em 1 ou 2 horas, dependendo da necessidade da empresa.

Hábitos Saudáveis, Físicos e Alimentares

Objetivos: refletir sobre o que é hábito, a importância de hábitos saudáveis e a inclusão destes em nossa vida.

Metodologia: palestra, vídeo, alongamento e dinâmicas.

Carga Horária: possibilidade de realizar em 1 ou 2 horas, dependendo da necessidade da empresa

Conteúdo:

discutir sobre o poder do hábito, os benefícios da atividade física, o hábito de alongar-se, o alimento como remédio, dicas gerais de alimentação saudável

Como Gerenciar a Ansiedade

Conteúdo:

Entendendo o mal do século. A ansiedade natural e a ansiedade patológica. Sintomas da ansiedade. Causas principais da ansiedade. O que fazer para gerenciar o pensamento acelerado

Objetivos: refletir sobre os malefícios da ansiedade, avaliar o grau dela em cada indivíduo e como gerenciá-la.

Metodologia: palestra e técnicas de relaxamento.

Carga Horária: possibilidade de realizar em 1 ou 2 horas, dependendo da necessidade da empresa

Inteligência Emocional no Trabalho

Objetivos: refletir sobre a inteligência emocional e como aprimorar este tipo de inteligência.

Metodologia: palestra, leitura de história e dinâmica.

Carga Horária: possibilidade de realizar em 1 ou 2 horas, dependendo da necessidade da empresa

Conteúdo:

O que é e a importância da inteligência emocional. Teste que avalia o gerenciamento da mente e das emoções. Definindo e entendendo cada emoção. O que fazer nos momentos de tensão. O cultivo da paz interior como meta principal.

Inteligência Emocional na Gestação

Conteúdo:

O que é e a importância da inteligência emocional. O universo emocional da gestante e as flutuações hormonais e emocionais. Autocontrole. Como controlar a ansiedade utilizando a respiração. Conexão pai-mãe-bebê.

Objetivos: refletir sobre a inteligência emocional e como aprimorar este tipo de inteligência durante o período gestacional.

Metodologia: palestra, audição musical e dinâmica.

Carga Horária: possibilidade de realizar em 1 ou 2 horas, dependendo da necessidade da empresa

O estresse e suas ações sobre o organismo

Objetivos: entender o que é estresse, o prejuízo que causa à saúde e ao rendimento profissional e como gerenciá-lo

Metodologia: palestra, vídeo, alongamento, dinâmicas.

Carga Horária: possibilidade de realizar em 1 ou 2 horas, dependendo da necessidade da empresa

Conteúdo:

causas e sintomas do estresse, níveis de exigência, insatisfação diante da rotina, prevenção e tratamento do estresse, o auxílio valioso das terapias naturais.

O poder da superação em momentos de crise

Conteúdo:

Discutir sobre resiliência e o poder de se recuperar em momentos de crise, como dificuldades financeiras, doenças graves, perdas, separação e morte. Luto e fases do luto. Como utilizar a habilidade da resiliência, exemplos de vida. Amadurecimento pessoal fruto da superação. Vencendo os próprios limites.

Objetivos: refletir sobre o que é resiliência e como esta habilidade pode transformar vidas. Discutir sobre luto e crescimento pessoal através da dor. Instigar a superação dos próprios limites.

Metodologia: palestra, vídeos, dinâmicas.

Carga Horária: possibilidade de realizar em 1 ou 2 horas, dependendo da necessidade da empresa

A Comunicação na Resolução de Conflitos

Objetivos: valorizar a comunicação interpessoal e o respeito como ferramentas para a resolução de conflitos, violência física e verbal.

Metodologia: palestra e dinâmica.

Carga Horária: possibilidade de realizar em 1 ou 2 horas, dependendo da necessidade da empresa

Conteúdo:

o processo de comunicação (elementos, barreiras e ruídos na comunicação), violência física e verbal, a comunicação verbal e não verbal e o processo de interpretação, ética e moral, habilidades a serem desenvolvidas para melhorar a comunicação interpessoal, como o respeito, a tolerância, a empatia e o saber ouvir, inteligência emocional na vida prática para prevenir violência e confrontos.

Cultivando os Valores Humanos

Conteúdo:

A importância dos valores humanitários para a vida em sociedade. Definição e reflexão sobre o respeito, a ética, a tolerância, a paciência, o perdão e o altruísmo. Como cultivar a cada dia tais valores na vida prática.

Objetivos: refletir sobre os valores humanos, a importância de resgatá-los e como aplicá-los na vida prática.

Metodologia: palestra, dinâmicas, audição musical.

Carga Horária: possibilidade de realizar em 1 ou 2 horas, dependendo da necessidade da empresa

Inspiração Pessoal

Objetivos: refletir sobre o que é inspiração e motivação. Proporcionar as condições para que cada indivíduo se sinta motivado.

Metodologia: palestra, vídeos, dinâmicas, audição musical.

Carga Horária: possibilidade de realizar em 1 ou 2 horas, dependendo da necessidade da empresa

Conteúdo:

O que é motivação e a importância de se manter motivado. Discussão sobre entusiasmo e potencial humano. O homem é o que pensa. O papel da memória. O princípio da semente.

Cooperação e Trabalho em Equipe

Conteúdo:

O que é uma equipe. A diferença entre grupo e equipe. A importância e as vantagens de trabalhar em equipe. O que cada indivíduo deve trabalhar em si para poder atuar melhor em equipe. Como desenvolver a equipe e alcançar melhores resultados.

Objetivos: Refletir sobre a importância do trabalho de equipe e como a equipe pode crescer com ajuda de cada indivíduo.

Metodologia: palestra, vídeos, dinâmicas e jogos cooperativos.

Carga Horária: possibilidade de realizar em 1 ou 2 horas, dependendo da necessidade da empresa

Propósito e planejamento do próprio destino

Objetivos: refletir sobre a construção da realidade que se almeja.

Metodologia: palestra, dinâmica, metas traçadas no papel individualmente, audição musical.

Carga Horária: em média 2 horas

Conteúdo:

Discussão sobre o conformismo que a ideia de destino traz. Pensamento, sentimento e ação. Reflexão sobre o objetivo principal que cada indivíduo tem em sua vida. Estabelecimento de metas claras e objetivas para o próprio futuro. Motivação para construir o futuro almejado.

Coaching para Relacionamentos: Entendendo os Perfis Comportamentais

Conteúdo:

A necessidade humana de se relacionar e de aprender com o semelhante;  ética e relacionamento interpessoal; o universo das relações interpessoais, a comunicação humana, as linguagens e expressões humanas; avaliando os quatro temperamentos humanos e como entender o outro, ferramentas do coaching que auxiliam nesse processo de interação humana.

Objetivos: Entender como se dá a interação humana e e como melhorar as relações interpessoais.

Metodologia: palestra, dinâmicas, teste de avaliação comportamental.

Carga Horária: Possibilidade de realizar em 1 ou 2 horas, dependendo da necessidade da empresa

O Poder do Entusiasmo

Objetivos: refletir sobre qual é entusiasmo, o poder do entusiasmo na vida de um indivíduo. Proporcionar as condições para que cada indivíduo se sinta inspirado e consiga entusiasmar-se.

Metodologia: palestra, vídeos, dinâmicas e reflexões.

Carga Horária: possibilidade de realizar em 1 ou 2 horas, dependendo da necessidade da empresa

Conteúdo:

O que é entusiasmo e a importância de manter o entusiasmo. Necessidades do ser humano e Pirâmide de Maslow. Propósito de vida. O homem é o que pensa? O princípio da semente.

TREINAMENTOS PARA EQUIPES E LIDERANÇAS

Objetivos: O objetivo deste trabalho é ampliar a consciência e o autoconhecimento enquanto líder, mudar crenças e padrões de comportamentos limitantes, compreender como conquistar seu time e o respeito das pessoas, estimular engajamento, produtividade e performance

Metodologia: A metodologia de trabalho e os recursos utilizados nas oficinas são: condução expositiva do conteúdo, perguntas instigadoras, exercícios de autoconhecimento, ferramentas de coaching, comunicação não-violenta, storytelling, dinâmicas de grupo, dinâmicas co

Carga Horária: 12 meses

Conteúdo:

O Treinamento para Líderes consiste numa Trilha de Aprendizagem com 12 (doze) oficinas, sendo cada uma de 3 horas de duração em encontros presenciais num processo de 12 (doze) meses de desenvolvimento, que pode ser remodelado dependendo da necessidade e interesse da equipe e da empresa.

1° encontro 
Liderança: o papel do líder, o líder herói e o líder humano.

2° encontro
Liderança e os princípios fundamentais para alcançar melhores resultados com os liderados.

3° encontro
Inteligência emocional e liderança: liderando com sensibilidade e assertividade.

4° encontro
Mindset de crescimento: despertando para uma mentalidade positiva e flexível.

5° encontro
Relacionamentos interpessoais e perfis comportamentais.

6° encontro
As potências individuais e os sabotadores internos: o líder que gerencia a si mesmo para gerenciar a equipe.

7° encontro
Escuta atenta e comunicação assertiva: como se fazer entender pelo outro.

8° encontro
Feedback e Comunicação não violenta.

9° encontro
Empatia e reconciliação: gerenciando os conflitos da equipe.

10° encontro
Aprendendo a jogar no mesmo time: trabalho de equipe e espírito de colaboração.

11° encontro
Gestão do Tempo e Produtividade.

12° encontro
Somos um só: aonde podemos chegar?

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