Palestras
Objetivos: entender o que é estresse, o prejuízo que causa à saúde e ao rendimento profissional e como gerenciá-lo
Metodologia: palestra, vídeo, alongamento, dinâmicas.
Carga Horária: possibilidade de realizar em 1 ou 2 horas, dependendo da necessidade da empresa
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causas e sintomas do estresse, níveis de exigência, insatisfação diante da rotina, prevenção e tratamento do estresse, o auxílio valioso das terapias naturais.
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