A vontade humana é de ter o controle de tudo. Mas é preciso de abrir mão desse falso controle, para que se tenha bem estar e qualidade de vida.

E digo falso controle porque se formos realmente pensar, de forma bem crítica, o que controlamos na nossa vida? Temos controle do que nos acontece? Temos algum controle do mundo lá fora? Conseguimos controlar o que acontece na economia ou na política? Você consegue controlar como o seu trabalho vai se desenrolar? Ou as decisões dos seus familiares? Você tem controle sobre as pessoas? Você controla as repercussões do que você fala ou faz? Tem algum controle sobre o próprio corpo? Você controla como o seu filho vai se comportar? Não!!!
Só que muitas vezes tentamos controlar tudo e todos e aí a ansiedade cresce absurdamente! A tensão se instala e sofremos.

Eu, Suélen, até gostaria de controlar o que acontece com meus filhos ou como eles se comportam, mas só posso dar o meu melhor como mãe e capacitá-los para enfrentar a vida. Eu também gostaria de controlar o que acontece na política e na economia, mas posso usar meu voto de forma consciente e fazer a minha parte na sociedade. Gostaria de fazer as palestras que amo, mas fui impedida diante da pandemia. Eu ainda gostaria de controlar o meu corpo para que não engordasse quando não escolho corretamente o que comer, mas posso fazer escolhas mais conscientes. Eu não tenho o direito de tentar controlar as pessoas, tão pouco as decisões dos meus familiares...
Ainda assim, posso controlar o mais importante: a forma como eu lido e reajo diante das situações. Posso gastar uma energia enorme ficando frustrada ou indignada com o mundo ao meu redor quando algo não se desenrola como acho que deveria. Ou posso abrir mão desse controle e cultivar paz interior. Posso ficar resistente, brava, desanimada e me desgastar emocionalmente ou posso aceitar que tudo tem o seu fluxo e razão de ser.

E quanto de energia você tem gasto com a situação do mundo lá fora? O quanto você tem se perdido brigando com as situações, com as pessoas, com as suas expectativas? Isso tem te trazido algum benefício?
Não sugiro que você fique alienado, não é isso. Digo sim: observar e filtrar o que vale a pena trazer para o nosso mundo interior. Se permito que situações das quais não tenho controle afetem meus pensamentos e sentimentos, eu não estou cuidando de mim mesma nem praticando sabedoria. Fico vibrando no pólo negativo e afeto as pessoas a minha volta de forma negativa.

Você já ouviu aquela frase perfeita pra isso: "Aceita que dói menos?" Aceitação daquilo que não podemos mudar. Isso é diferente de conformismo e em outro momento refletiremos sobre conformismo.
Quando aceito e abro mão de querer controlar eu não me desgasto energeticamente, consigo me manter centrada, cultivo paz interior e me torno uma influência positiva para as as pessoas a minha volta. Isso é fantástico e muito poderoso!

E fazer isso é fácil? Não. Eu tenho aprendido muuuito sobre isso e por isso quis compartilhar estas reflexões com você. É um exercício diário e ao menos precisamos estar dispostos a fazê-lo.

Então, diante das situações eu e você podemos nos perguntar: Isso com o qual estou sofrendo, é meu? O que é isso? O que faço com isso? Faz parte daquilo que tenho controle? Posso mudar isso? Se posso, como mudar? E se não posso, vou continuar sofrendo com isso? Quanto de energia eu resolvo colocar nesta situação e quanto eu resolvo colocar na forma como eu reajo a esta situação? O que posso aprender com isto que estou vivendo? Em qual pólo de energia quero vibrar? Qual influência quero ser para as pessoas ao meu redor?

E após fazer perguntas a mente se abre, se expande e avalia de forma mais sensata e equilibrada... e na sequência podemos decretar: eu abro mão do controle e deixo a vida fluir dentro de mim, através de mim e fora de mim. Eu aceito o que não posso mudar e escolho a paz interior.

Na aceitação está um poder transformador que você pode acessar. Então, por hoje, aceite mais e brigue menos, aceite e libere as tensões que vinha trazendo. Aceite e transforme o seu dia!

Que tenhamos uma semana de paz e alegrias!!!! 

Suélen Amorim