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WORKSHOP DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

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Objetivos: Este workshop conduzirá você por meio de uma breve - mas poderosa - jornada de aprendizado emocional. Você será apresentado a ferramentas que lhe apoiarão na transformação de sua vida pessoal e melhorarão seu desempenho e sua performance profissional.

Metodologia: 3 Encontros Online e grupo de apoio com exercícios práticos e meditações durante 10 dias.

Carga Horária: 10 h/a

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Conteúdo:

O QUE VOCÊ VAI APRENDER: As Emoções e suas funções, Autoconhecimento, Mente Consciente x Mente Inconsciente: A frequência vibracional das emoções; Reconhecer e aprender a distinguir seus estados emocionais; Técnica prática: Entender como gerenciar cada emoção; Aprender a administrar níveis de ansiedade e estresse; Como vibrar nas emoções positivas para gerar bem-estar e felicidade; Tolerância, paciência e empatia; Resiliência e antifragilidade; Perdão e auto perdão; Gratidão e cura de si mesmo; Mindset fixo e mindset de crescimento; O profissional líder de si para ser um excelente líder de outros; O cultivo da paz interior como meta.

 

 A QUEM SE DESTINA?

Todos os que desejam praticar inteligência emocional e construir uma vida de qualidade

 

POR QUE PARTICIPAR?

O ser humano tem sofrido por dentro. Existe uma epidemia invisível: o sofrimento emocional. Ao longo de nossa vida criamos padrões de comportamento baseados nas emoções que nos trazem sérios prejuízos. Quando não lidamos com as nossas emoções observando-as e canalizando-as de forma saudável, adoecemos. Milhões de pessoas hoje sofrem de ansiedade crônica, depressão e síndrome do pânico. E outros milhões de indivíduos manifestam doenças psicossomáticas, como gastrite nervosa, psoríase, enxaqueca, pressão arterial alta, entre diversas outras. Proteger a emoção é cuidar da saúde e da qualidade de vida.

Gerenciar a emoção também é investir na carreira porque 70% do desempenho profissional depende da inteligência emocional. Quantas pessoas não sabem lidar sob pressão? Quantas pessoas tem dificuldade de expressar o que pensam nas reuniões de trabalham? Quantos colaboradores não conseguem se relacionar com os clientes? Quantos colaboradores são afastados por depressão e outros transtornos emocionais? Praticar inteligência emocional é aprender a lidar com as situações adversas e conquistar melhores resultados.

Inteligência Emocional vem se destacando como a habilidade essencial do novo humano. Inclusive para o mundo corporativo hoje é essencial aprender a controlar impulsos, a canalizar as emoções para situações adequadas, praticar a gratidão e motivar as pessoas, além de outras qualidades que possam ajudar a encorajar outros indivíduos.

Treinar a emoção é construir paz e felicidade. Você pode ter maior consciência de si mesmo, mais foco, flexibilidade, alegria, autoestima, paciência e leveza. E você merece isso!!!

Faremos essa jornada com conteúdo teórico e prático através de vídeo aulas, exercícios, perguntas poderosas, ferramentas de coaching e meditações. Acompanhamento e suporte emocional em grupo fechado durante 10 dias comigo.

 

O QUE VOCÊ VAI RECEBER: Material de apoio para leitura e estudo; Orientação em áudio para a realização de cada exercício e de cada ferramenta; Meditações guiadas por mim para que você aprenda a relaxar; Apoio e suporte emocional em canal fechado do Telegram.

 

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DEPOIMENTOS

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